Nome científico: Lavandula officinales
Parte da planta: Flores
Origem: China
Chamada de Lavanda Inglesa ou Alfazema, é uma planta que que possui flores com tonalidade azul ou violeta. Devido a sua origem, ela só cresce e floresce no Brasil em regiões mais frias e de alta altitude. Seu nome (Lavandula) deriva do latim lavare e significa “lavar”, demonstrando como desde a Roma Antiga, a Lavanda era considerada sinônimo de saúde, bem estar e beleza.
Propriedades: Carminativa, diurética, antiespasmódica, tônica para os nervos, analgésica, estimulante, digestiva, sedativa, antimicrobiana, antisséptica, diaforética, expectorante, antidepressiva, antioxidante.
Pra que serve: 
Alívio de espasmos e cólicas, combatendo gases e problemas intestinais relacionados com tensão e ansiedade.
Excelente para ansiedade e sintomas relacionados com o stress, como dores de cabeça, enxaquecas, nevralgia, palpitações, insônia; 
Ótima para o sistema respiratório, pois a lavanda é antimicrobiana, aumenta a resistência a resfriados, tosse, infecções das vias respiratórias, gripe, amigdalite e laringite.
Descongestionante e expectorante, 
Contraindicações: Mulheres grávidas ou lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos que atuam no sistema nervoso central como antidepressivos ou medicamentos que reduzam o colesterol. Pessoas com distúrbios digestivos, como úlceras gástricas ou com alergia ou hiperssensibilidade à erva.
Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
 
Recomendações de uso:
Infusão - 1 colher de sopa de erva a cada 1 xícara de água. Ferva a água, desligue, coloque a erva e deixe em infusão por aproximadamente 5 a 10 minutos, coe e está pronto para beber.
 
DICA DAS CURANDEIRAS: A Alfazema é muito conhecida pelo seu delicioso aroma e pelas suas propriedades calmantes e sedativas, que ajudam a aliviar tensões e ansiedade.  Além de todos esses benefícios, ela também é um remédio importante para curar a saúde da alma. O banho de    alfazema pode servir para muitas finalidades diferentes, como abrir caminhos, atrair um amor, trazer paz, sossego e felicidade.  Assim, ela é ótima para você fazer um banho relaxante, antes de dormir e depois de um longo dia cansativo.
Segue a dica para o seu banho: Esquente aproximadamente 1 litro de água, quando a água alcançar fervura, desligue e jogue um bom punhado da erva. Abafe e espere esfriar e coe o seu banho. Depois de tomar o seu banho de higiene normalmente e antes de jogar o banho da erva em seu corpo, se conecte com a lavanda e com a sua força, agradeça e mentalize boas intenções, pedindo cura, limpeza, calma, proteção e o que mais você desejar. Você também pode entoar algum mantra ou fazer uma oração. O que fizer mais sentido pra você! Jogue o banho da lavanda da cabeça pra baixo ou segundo as suas crenças e visualize suas tensões e ansiedades indo embora. Agradeça. Deixe que seu corpo se seque naturalmente e pronto! Agora você pode aproveitar uma deliciosa noite de sono, com suas energias restauradas e envolta no delicioso aroma dessa erva, que nos traz calma, tranquilidade e elevação de espírito.
 
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